Tidligere retreats
Yoga Gong og rolige skiturer i vakkert vinterlys
Januar 2024
Turen gikk til Ål i Hallingdal
Vi hadde fokus på å komme ut av kroppen og inn i hodet.
Naturen er det stedet jeg lander best i meg selv, hvor jeg bare kan være og
hvor jeg får påfyll, hvile og opplever ekte glede over livet. Dette fikk jeg delt
med noen utvalgte på denne turen.
Det ble skiturer, badstue, snøbading yoga, gongbad, yoga nidra og ikke minst de gode samtalene
Fjelltur og yoga i Valdres
Oktober 2023
Topptur og yoga i Valdres i samarbeid med Pealkbook. Vi bodde i Morten og Anne sin fantastiske hytt som skapte en fantastisk ramme for det hele.
Værmeldingen var våt(!) men vi fikk Vang i Valdres i nydelig høstdrag. Kombinasjonen fysisk aktivitet ute i naturen med restorativ og nærende yoga er det beste jeg vet.
Det er godt å kjenne på det å bli litt sliten, kjenne på tilstedeværeselen i naturen, i kroppen er en fin kombinasjon
Sjekk hva noen av deltagerne sa om turen
