Å synke inn – en yoga praksis i ro, nærvær og mykhet - 7 uker
ons. 28. okt.
|Tollbugata 46
Høsten går mot slutten, og adventstiden nærmer seg med alt den rommer av lys, forventninger og gjøremål. 💟🕯️✨ Kanskje er dette tiden for å gjøre litt mindre – og kjenne litt mer? Jeg inviterer til en Yin-praksis der vi senker tempoet, vender oppmerksomheten innover. Pris 2100 Vipps 97 18 93 79
Tid og sted
28. okt. 2026, 18:30 – 09. des. 2026, 20:00
Tollbugata 46, Tollbugata 46, 3044 Drammen, Norge
Gjester
Om eventet
I denne praksisen gir jeg kroppen tid. Tid til å hvile, tid til å mykne og tid til å finne tilbake til sin egen rytme.
Vi skal ha fokus på hofter og rygg, og gjennom lange, støttede stillinger inviterer jeg til økt bevegelighet, avspenning og en mykere følelse i kroppen. Vi lar tyngdekraften gjøre sitt, uten å presse eller tvinge frem noe.
Men Yin handler også om det som skjer når vi blir værende litt lenger. Vi utforsker tålmodigheten, stillheten og møtet med vår egen uro.
Kan vi finne hvile selv når alt i oss vil videre? Kan vi slippe litt av behovet for å gjøre, kan vi heller gi rom for å være?
Gjennom gode pusteøvelser, stille meditasjon og Yoga Nidra, legger jeg til rette for restitusjon og en dypere kontakt med deg selv.
En praksis som gir kroppen rom til å mykne, sinnet mulighet til å falle til…