Workshop - Yin yoga for nakke, skuldre og rygg, med gongavspenning

Bli med på denne workshop’en hvor vi virkelig bruker god tid på skulder, nakke og rygg fra et holistisk perspektiv

Dette område er ofte preget av spenning med påfølgende vondter.

Vi beveger oss rolig og bevisst, slik at du kan kjenne etter hva du faktisk opplever underveis – ikke bare strekke, men lytte.

Vi avslutter med en gongavspenning som inviterer kroppen til å slippe enda et lag av spenninger, slik at du kan synke dypere inn i ro og balanse.

Kanskje går du ut i sommeren med litt mer energi, litt mer harmoni – og en lettere følelse i både kropp og sinn.🌸🌼🍃