Yin yoga Vinter 6 ukers kurs
ons. 07. jan.
|YogaFRI
Yin yoga for vinterens energi ❄️ Det er vinter, det er kaldt, det er mørketid. Vi trenger hvile ☺️ I følge tradisjonell kinesisk medisin er vi i vannets element og yin organ er nyrer. Timen legges opp til å støtte deg med yin yoga, akupressur, pusteøvelser og litt meditasjon
Tid og sted
07. jan. 2026, 18:30 – 11. feb. 2026, 20:00
YogaFRI, Tollbugata 46, 3044 Drammen, Norge
Gjester
Om eventet
Vinter er vannets element, det mest Yin av alle årstider.
Vannet er både mykt og sterkt. Det kan lære oss å være helt stille samtidig som vi synker dypt inn i oss selv. Det har kraften til å endre landskap men også omslutte deg mykt. Det kan både fryse til hard is og smelte til dryppende vann, det kan ligge rolig som et speil eller rase av gårde ned en foss.
Det mest yin du finner blant organe er nyrene.
Nyrene handler blant annet om å samle energi og styrke. Energetisk handler det om fokus og smart bruk av egne ressurser. Spirituelt så trekker vi fokus innover, fokuserer på å forstå oss selv bedre, bli klokere på hva som er best for oss.
I yoga timen fokuser vi på øvelser som påvirker nyremeridian og nyrer det er innside ben, fotsålen og kroppens fremside/bakside.
Pust og meditativ fokus på vannets bevegelse…