Er du som meg? Misliker du at en kronisk sykdom som Astma definerer deg.🤯 Hva har jeg gjort? Akseptert at det er en sykdom jeg har. MEN...

Pranayama, for meg, er like viktig som stillingene vi gjør i en yogatime. Prana betyr pust eller livskraft på sanskrit, yama betyr...

Det handler om å etablere en form for balanse i meg. Jeg tøyer både kropp og sinn for å skape mer rom, frihet og innsikt. Når jeg...